Рецепты, от которых текут слюнки даже у гуру
Поделитесь рецептом!
Оставьте cвой рецепт, и мы с удовольствием разместим его на портале.
А вы знаете?
... чтобы сделать отличную чашечку кофе, нужно положить 5 ст л молотого кофе в кофеварку, рассчитанную на 4 чашки. Влить свежесваренный кипяток, перемешать и оставить на 4 минуты. Затем медленно опустить поршень.
Меню
Все доступные рецепты
Советуем
Главная >> Рецепты красоты >> Для худеющих

Для худеющих

Ингридиенты

  • 2 ст.л. гречки-ядрицы
  • 1/2 стакана кефира

Способ приготовления

  1. Моя лучшая подруга посоветовала воспользоваться таким элементарным рецептом:
  2. На ночь замачиваем промытую (сырую!) гречу в 1% кефире, а утром не спеша, тщательно пережевывая, съедаем.
  3. Если надо похудеть - 3 часа ничего не едим.
  4. За месяц теряется около 5 кг.
  5. Я уже неделю экспериментирую на себе, 1кг ушел.
  6. Если фигура не требует коррекции, а настроение "ниже 0" - можно добавить мед, варенье или сгущенку (т.к. эта смесь совсем не вкусная), и потом сразу позавтракать.
  7. Чем хорош этот рецепт:
  8. в грече полно витамина В, он избавит от депрессии и поднимет настроение (когда сидим на диете, или по другим причинам оно плохое).
Заметки по рецепту
завтрак, домашняя
Еще?
паровые диетические котлетки
Сыр для хачапури
окорочек гриль
ДЕТСКИЕ БУТЕРБРОДЫ "РЫЖИЙ КОНОПАТЫЙ"
Рисовая каша
Полезный десерт
Соус из тунца к говядине,и не только...
ЦАЦИКИ.
Салат "Оливье" /вегетарианский/
Фокачча с жареным луком и розмарином
Гуру-повар. Copyright © 1999-2009. Перепечатка без письменного разрешения редакции запрещена.