Рецепты, от которых текут слюнки даже у гуру
Поделитесь рецептом!
Оставьте cвой рецепт, и мы с удовольствием разместим его на портале.
А вы знаете?
... чтобы сделать отличную чашечку кофе, нужно положить 5 ст л молотого кофе в кофеварку, рассчитанную на 4 чашки. Влить свежесваренный кипяток, перемешать и оставить на 4 минуты. Затем медленно опустить поршень.
Советуем
Главная >> Диетическое питание >> Жаркое из рыбы

Жаркое из рыбы

Ингридиенты

  • филе любой рыбы 700 г (у меня горбуша)
  • перец болгарский 1 шт
  • стебель сельдерея 1 шт
  • шампиньоны 4 шт (большие)
  • лук порей
  • масло растительное
  • соль по вкусу
  • приправы любимые, смесь перцев, сушёный имбирь по щепотке
  • зелень

Способ приготовления

  1. рыбу тщательно очистить от костей, нарезать произвольно, но не сильно мелко, посолить
  2. овощи и грибы нарезать соломкой
  3. в сковороду налить 2-3 ст.л. масла, выложить овощи и тушить на маленьком огне под крышкой до полуготовности (примерно 10 мин.), воду добавлять не нужно - из овощей её выделится достаточно
  4. затем посолить, добавить специи, перемешать, выложить сверху филе рыбы, закрыть крышкой и довести до готовности (мин 15)
  5. готовое блюдо перемешать, разложить по тарелкам и посыпать измельчённой зеленью
  6. Приятного аппетита!!!!
Заметки по рецепту
Гуру-повар. Copyright © 1999-2009. Перепечатка без письменного разрешения редакции запрещена.